EMDR
EMDR heißt ausgeschrieben Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Wörtlich übersetzt heißt das „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Neuverarbeitung“ (von Information). Die EMDR-Therapie ist eine hoch wirksame Methode um belastende Lebensereignisse neu zu verarbeiten. Die Therapieform wurde von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Sie beobachtete, dass horizontale, sakkadische Augenbewegungen eine entlastende Wirkung haben. Die EMDR-Therapie wurde zur Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) entwickelt. Sie hat jedoch darüber hinaus noch deutlich mehr Potential.
ÜBERSCHRIFT
Wann EMDR?
EMDR kann bei folgenden Problemstellungen angewendet werden
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posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
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Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen
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starke Trauer nach Verlusterlebnissen
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Folgen von Bindungstraumatisierungen
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Depressionen
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Angst- und Panikstörungen
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psychophysische Erschöpfungssyndrome
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chronische Schmerzen
Wie wirksam
ist EMDR?
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Im Vergleich zu anderen Therapiemethoden wirkt EMDR oft schneller und nachhaltiger (Mavranezouli, 2020) bei PTBS. 2006 hat der wissenschaftliche Beirat für Psychotherapie EMDR als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt.
Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Die Patientin bzw. der Patient folgt während der Konfrontation mit den Augen einem Punkt, der sich nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.
KOSTEN
Wer übernimmt
die Kosten?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) wird in Deutschland seit den 1990er Jahren bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt und nur für diese Indikation auch seit 2015 von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt.
Natürlich können Sie EMDR auch bei anderen Erkrankungen oder Schwierigkeiten als Selbstzahler-Leistung in Anspruch nehmen. Für eine EMDR Behandlung sind mindestens 10 Sitzungen notwendig.